営業時間

月・火・水・木曜日	14:00  〜  22:00
金曜日	18:00  〜  22:00
土曜日	12:00  〜  19:00
日曜日	11:30  開館 12:00  〜  13:00  初級クラス 13:00  〜  14:00  フリー 14:00  〜  15:00  中級クラス 15:30

入会に際しお持ちいただくもの

• 入会金（キャンペーン期間中は無料）
• 月会費2ヶ月分
• 会員証作成用書類（会員規約・入会申込書）＋銀行引き落とし依頼書
  （受付にございます。銀行引き落とし書類記入には銀行名・口座番号・銀行印が必要です。）
• 事務手数料2,200円
• 写真
  （縦4.5cm横4cm以内のもの。顔がハッキリと写っているものなら証明写真でなくても、構いません。）
• 本人確認書類

上記のものが必要になります。

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各種書類ダウンロード

• 会員規約ダウンロード
• 入会申込書ダウンロード
• 銀行引落し書ダウンロード

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料金

※10月より消費税増税に伴い10%表記にしております。

	男性	女性	高校生	中校生	小校生
入会金	¥16,200	¥11,000	¥11,000	無料	無料
月会費 / 一般会員	¥13,200	¥11,000	¥9,900	¥8,800	¥7,700
デイタイム会員 (月・火・水・木14:00〜17:00)	¥11,000	¥9,900	—	—	—
ホリデー会員 (土  12:00〜19:00) (日  11:30〜16:00)	¥11,000	¥9,900	—	—	—
チケット会員 (入会金なし)	—	—	10回(有効期限1年) ¥27,000

オンライントレーニング参加希望は、lailapsofficial@gmail.comまでご連絡下さい

クラス内容

体験練習は、原則としてグループレッスンや初心者クラスなどのクラスレッスンに行います。

• ミットアワー

  
  
  トレーナーが常駐し、いつでもミットトレーニングが行える時間です。サンドバッグでのトレーニングも自由に行うことができます。また、レベルの合う会員の方がいる場合は対人練習を行うこともあります。

• グループレッスン

  

  月曜	20:00  〜  21:00
  火曜	14:00  〜  15:30 20:30  〜  21:30
  木曜	14:00  〜  15:30 19:00  〜  20:00
  金曜	20:00  〜  21:00
  土曜	14:30  〜  15:30

  準備体操からキックボクシングの基本、ミット・サンドバッグ・対人練習や最後の筋力トレーニングまでをグループで行います。

• 初心者クラス

  

  水曜	19:00  〜  20:30
  木曜	19:00  〜  20:00
  日曜	12:00  〜  13:00

  準備体操から基本的なフォームの練習、グループでのミットや軽い強度での対人練習を中心に行います。
  中級者の方も参加できますが、入会したての会員の方や初めての方にオススメです。

• スパーリングクラス

  

  火曜	15:30  〜  16:00
  木曜	15:30  〜  16:00
  土曜	12:30  〜  13:30
  日曜	13:00  〜  14:00

  ジムでのスパーリングは試合用の本気のスパーリングと、練習用のスパーリングは完全に分けて行っております。上記の時間帯は安全面を最優先にしたスパーリングの時間です。オヤジスパーリングクラスは「オヤジ」と銘打ってはおりますが、特に年齢性別に制限はございません。20代～50代まで参加して楽しんでいます。

• ボクシングクラス

  

  火曜	21:30  〜  22:30

  パンチに特化したクラスとなります。ミットやサンドバッグ、対人練習を行います。また、グループでのスタミナ強化トレーニングや筋力トレーニングも行います。希望者はマスボクシングも行えます。

• 選手練習

  

  月曜	17:30  〜  19:30
  水曜	17:00  〜  19:00

  プロ選手中心、優先の時間帯となります。アマチュアでの試合の希望者も参加できます。この時間帯に一般会員の方が来ることも可能ですが、自主練習を中心に行っていただきます。

• キッズクラス

  

  火曜	16:30  〜  17:30
  金曜	18:00  〜  19:00

  小学校1年生～6年生までご参加いただけます。単純に強くなることよりも、キックボクシングという競技を通して、運動神経の向上、諦めない心や挨拶などが身につくよう指導しております。強化クラスでは試合に出ることを目的とした、実戦形式の練習も取り入れております。

• フィジカルクラス

  

  木曜	20:45  〜  21:30

  ストレッチから始め、自重を使った全身の瞬発力や筋力のトレーニングを行います。

• レディースクラス

  

  火曜	19:30  〜  20:30
  土曜	16:00  〜  17:00

  女性のみが参加できるクラスです。ストレッチやラダーを使ったアップからミットやサンドバッグ、対人練習を行います。

• 中級クラス

  

  日曜	14:00  〜  15:00

  実戦でも通用するような、強度が強めのミットやサンドバッグでのトレーニングを行います。スパーリングも行っております。