台風明けの日曜

2019-10-13お知らせ

日曜初心者クラス。伊東トレーナーが台風の影響で帰って来れず、津崎が代行しました！

昨日の台風で運動できなかったからか、沢山の会員様がご来館下さいました。

ストレッチから体幹トレーニングを少し。身体が暖まったところでミット打ちをパンチからキックまで交代でやりました。