お知らせ
お疲れ様です。
本日の投稿になります。
本日も多くの会員さんが
参加してくれた
日曜日のクラスレッスンとなりました。
コンディションを整える
様々な運動を行い
キックボクシングの動きに繋げていく
動いて欲しい部分が使えない事で
怪我に繋がる動作や
本来の動きと違う動作になってしまい
不自然なフォームにならないように
準備を行ってトレーニングに入っていきます。
キックボクシングを通じて
健康的な生活を送っていけるように
心身共に充実させていきましょう
引き続きLAILAPS東京北星ジムは
感染症対策として
・換気の徹底
・ナノシードαを使用した除菌、消臭
・除菌剤を使用した道具の清掃
・マスク着用での練習
・専門業者による抗菌コート完了
に力を入れていきます。
