23日(月)はお休み

2024-09-22お知らせ

本日は連休の中日ですが
参加してくれた会員さん達と
練習を行いました。

身体を温めた後に

キックのディフェンスや
コンビネーション

サンドバッグを技を指定しての打ち込み

最後にマススパーを行いました。

ジメジメした気候が続きますが
体調に気をつけて
下さい😊
本日もお疲れ様でした！