お知らせ
梅雨も終わりですかね。 13:00〜のマスクラスも参加者が増えましたね 少しずつ応用ができる様に そして力のコントロールができる様に お互いが怪我なく 楽しく運動ができる様に 指導をします。
14:00〜のクラスも現在 参加人数が少ないので きめ細かく指導が出来ますね。
今日は肩こりがひどい方に対する 改善運動から キックボクシングの基本的な動きを トレーニングしました。
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