ライラプス 東京北星ジム

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お知らせ

本日の伊東クラス

New! 2025-07-06お知らせ

梅雨も終わりですかね。
13:00〜のマスクラスも参加者が増えましたね
少しずつ応用ができる様に
そして力のコントロールができる様に
お互いが怪我なく
楽しく運動ができる様に
指導をします。

14:00〜のクラスも現在
参加人数が少ないので
きめ細かく指導が出来ますね。

今日は肩こりがひどい方に対する
改善運動から
キックボクシングの基本的な動きを
トレーニングしました。

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