7月最後の日曜日

2025-07-27お知らせ

暑い日が続きますね。

日曜日のスケジュールが変わり
13:00〜マスクラス
14:00〜入門クラス

となります。
14:00〜の入門クラスでも
ディフェンスの方法と
実際の動作確認を行いました。

基本が覚えられると
トレーニング効果も上がりますね。