お知らせ
本日は初心者クラスが盛況でした。
体験から即入会してくれた方も含めて
最近入会した会員さんも含めた
トレーニングとなりました。
そんな今日のトレーニングは
基本的な動きを徹底的に繰り返しました。
ステップの基本
ジャブとストレート
ディフェンスの基本
対人トレーニングもこの組み合わせで
それからミットも基本的には
ワンツーのコンビネーション
同じ動きでも
様々なトレーニングに変化させる事が
出来ますが
やはり基本の動きあってこそですね。
しっかりと動作を身につけていきましょう！
