10月始まりました

2025-10-05お知らせ

だいぶ気温もさがり涼しくなってきましたね
身体も動かしやすい季節になりました。

本日は
初めてミットを持つ方にもできる様に
基本的な動きのトレーニングから
段々と応用が効く様に
グラデーションをつけて
メニューを考えてみました。

難しく見える動きでも
分解して覚えていく事で
簡単な動きの連続であることが
理解できると
動作習得も
しやすくなりますね。

本日もお疲れ様でした。