お知らせ
本日は パンチの受け返し 何度もパターンを練習して 目を慣らし
パンチのマスボクシング
それから サンドバッグへ打ち込みをして
レガースをつけて ディフェンスドリル 蹴りマスを行いました。
新しい会員さんも 参加していましたね！ お疲れ様でした。
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