代行で初心者クラス

2019-08-28お知らせ

本日の初心者クラスは津崎トレーナーでした。

脱力を意識してパンチの基本的なコンビネーション、同じくキックのコンビネーション、タバタ式の息上げ、最後は体感トレーニングまで。パンチもキックも正しいフォームでリラックスして打てるように沢山練習しましょう。