梅雨入り

2024-06-23お知らせ

梅雨ですね。
ジメジメした天候と高い湿度で
ジムも熱気が、
こもったトレーニング
となりました。

簡単な技の受け返し
サンドバッグ
マススパーへと進みました！

体調が優れない人も多くなる
季節ですが
しっかりと
身体を動かしていきましょう。