月曜グループレッスン

2019-07-29お知らせ

今日は、代行で15時から橋本さんが入ってくれました。
プロ練では、8月10日に試合を控えた津崎選手も新しい武器を作るために特訓。

そして、20時からはグループレッスンがあり
手首を痛めないために、肩甲骨の動きを出しながらも締める動きを行ってから、シャドーボクシング
ミット打ちとやり、蹴りマス
最後はお尻と太ももを引き締める運動をやりました。