ジム内スパーリング大会もおわり

New! 2026-06-07お知らせ

梅雨入りしましたね。
昨日のスパーリング大会も白熱して
盛り上がっていました！

本日は
思いっきり殴る・蹴るをテーマに
トレーニングを行いました。

普段フォームに気をつけていると
フォームが小さくなってしまう。

そこを一度取り払って
思いっきり勢いをつけて殴る・蹴る
をトレーニングに取り入れました。

まずは強く攻撃できる
為の身体を作りそこから質の高い
フォームを身につけていく

強く・格好良く
オフェンスを身につけましょう！
本日もお疲れ様でした。