お知らせ
今日はパターンを決めたミット打ちをしました。 YouTubeなんかで見るフロイドメイウェザーのミット打ち 決められたパターンを軽打でリズミカルに打っていく タンタッタンッタンタンタタンッってなリズムで 防御から攻撃をひたすら繰り返す攻防一体のミットは 身体の軸が意識できないと意外に難しい やはり体幹は大事
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