獅華金クラス

2019-11-15お知らせ

【華金クラス】
陽が落ちるのもめっきり早くなり、朝夜とすっかり寒くなってきた今日この頃…

外は寒くても、ジム内は熱い熱い空気が漂ってます😁

本日は、おもりを持っての全力シャドーからサンドバッグ打ち込み、キックや膝蹴りのバリエーションなどを練習しました✨

腹筋では皆様悶絶するくらい喜んで頂けました😆🎶

もう間もなく年の瀬です。
忘年会前の身体作り頑張りましょう！