土曜日津崎クラス、13日祝日お休み

2020-01-11お知らせ

本日のグループレッスン。まだ新年１発目来館の方が多く、正月で鈍った体に喝を入れると気合いが入っておりました😂

縄跳び3分から始まり、スクワットで身体を温めた後交代でミット打ち、最後はフリーミットをみんなで回しました👊

１時間みっちり汗だくになりました☺️また来週もお待ちしております🙏

13日祝日はプロ練習とパーソナルトレーニングのみとなります。