ライラプス 東京北星ジム

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お知らせ

入門クラス

2021-06-20お知らせ

パンチの打ち方を
準備運動からシャドーサンドバッグへと
繋ぎ
最後はミットまで行いました。

力が入ったり
すると見事に身体は動かなくなります。

基本の動きを覚えて
力強く無駄のないフォームを習得しましょう。

なおライラプス東京北星ジムの
感染症対策として
 ・換気の徹底
 ・ナノシードαを使用した除菌、消臭
 ・除菌剤を使用した道具の清掃
 ・マスク着用での練習
 ・専門業者による抗菌コート完了
などで対策をおこなっております。

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