伊東クラス

2023-12-10お知らせ

本日のトレーニング
コンディショニングを行い

股関節や肩甲骨の可動性を高めて
キックボクシングのトレーニングを
行いました。

怪我なく、目一杯動く事で
楽しく汗をかいていく。
そしてリングも併設された
本格的なトレーニングを行える。

ライラプス東京北星ジムの強みですね！
引き続きトレーニング頑張って
いきましょう！