ライラプス 東京北星ジム

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お知らせ

New! 2026-10-25お知らせ

今日は湿度が高い一日でしたね。
沢山の人が集まってくれました。

勝どき駅ほぼ真上にあるからこそ
雨の日でもダッシュでくれば濡れずに
トレーニングが出来ますね。

体験の方も3名いて
賑やかにトレーニングを行いました。

パンチの基礎的な動きに
ディフェンスを混ぜてそこから
カウンターまでおこないました!

丁寧に動きを反復しましょう。
本日もお疲れ様でした。

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