入門クラス

2021-06-20お知らせ

パンチの打ち方を
準備運動からシャドーサンドバッグへと
繋ぎ
最後はミットまで行いました。

力が入ったり
すると見事に身体は動かなくなります。

基本の動きを覚えて
力強く無駄のないフォームを習得しましょう。

なおライラプス東京北星ジムの
感染症対策として
　・換気の徹底
　・ナノシードαを使用した除菌、消臭
　・除菌剤を使用した道具の清掃
　・マスク着用での練習
　・専門業者による抗菌コート完了
などで対策をおこなっております。