お知らせ
沢山の会員様が
トレーニングに取り組んでくれた日曜日
今日はディフェンスからの
カウンターの動きをトレーニングしてみたり
キックのディフェンスからの蹴り返しを
トレーニングしてみました。
出来ない動きは速度を落として
トレーニングする事で
動作を覚えやすくなります。
焦らず丁寧に取り組んでみて下さい。
引き続きLAILAPS東京北星ジムは
感染症対策として
・換気の徹底
・ナノシードαを使用した除菌、消臭
・除菌剤を使用した道具の清掃
・マスク着用での練習
・専門業者による抗菌コート完了
に力を入れていきます。
