首相撲

New! 2026-04-19お知らせ

今日は首相撲について掘り下げました。

最初の腕の組み方
膝を打つまでの足捌き
手の組み方

この辺をまずレクチャーして
ドリルにしました。

そして
崩し方、回し方、投げを
ゆっくりとやってみた後に

コンビネーションをして
サンドバッグへ連続膝蹴りの動作を
繰り返し行いました。

本日もお疲れ様でした。