お知らせ
土曜グループクラス🤲
柔軟でしっかり身体をほぐしスクワットで身体を暖めてシャドーボクシング、サンドバッグ打ち、最後はペアでミットの持ち合い💪
皆さんとても上手になりました！継続は力なりです☺️
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