ライラプス 東京北星ジム

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お知らせ

代行井ノ本クラス

2019-11-02お知らせ

金曜日、柳谷トレーナーの代行で入りました
アスレティックトレーナーの勉強をしている井ノ本トレーナー。

名門サッカー部出身のため、その時やっていたウォーミングアップからしっかり。

キックの受け返しからのミット打ち
コンビネーションなどを行い

シメはプランク

皆様お疲れ様でした。

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