華金クラス

2019-08-02お知らせ

灼熱の夏
八月は最高ですね‼️
夏男のシントーは本日で３９歳になってしまいました💦

三十代最後の目標は…
怪我をしない‼️（笑）

さて、本日は給水と休息をマメに入れながら、スピードを意識したコンビネーションや連打メニューを徹底的にやりました😁✨

皆さま顔だけでなく、膝まで笑って頂き…自他共に嬉しい時間になりました👊😆

クビレを作って、皆さん胸張って海に行きましょう🏖🌊