お知らせ
11月も半分が過ぎ、朝夕はかなり冷え込むようになりました。体調管理には十分注意して下さい(^^;;
外は寒いですが今日もジム内は熱気ムンムン。レディースクラス、グループクラス共に1時間みっちりやり切りました。
冬は寒くて家に引きこもりがちになりますが、寒いからこそキックで暖まり、良い汗流しましょう(^ ^)
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