火曜日レディースクラス

2020-03-03お知らせ

火曜レディースクラス🤲

今日のクラスはディフェンスを交ぜてのオフェンス👊
キックボクシングはオフェンスも大事ですが同じぐらいディフェンスも大事です❗️

最初はゆっくりでいいのでしっかり見てディフェンスしてオフェンスを反復しましょう😊