お知らせ
【月昼クラス】 本日は曇天なり⛅️ 少し肌寒い気候でしたが、換気と消毒はバッチリ👌
今日も元気な会員さん達が集まりました。
キックの射程距離と威力を増す為の体幹ストレッチから始まり、ミットを持ちあっての交互に高速ミドル蹴り合い、連打の蹴り込み、パンチのディフェンスマススパー、キックのマススパー、ミット打ち、腹筋サーキット…と、盛り上がりました✨
クラス後は、千葉から出稽古に来たビジター会員さんなども含めてスパーリングローテーション👊✨
曇り空を吹き飛ばす熱気でした！
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