ライラプス 東京北星ジム

ライラプス 東京北星ジム

お知らせ

日曜は伴恭クラス

2021-03-28お知らせ

本日は大雨の予報でしたが
会員の皆様もしっかりと参加してくれて
トレーニングを行う事が出来ました。

本日も色々なトレーニングを行いましたが
写真にもある様に
女性の会員様も参加して
綺麗なフォームでキックを打ち
トレーニングに打ち込んでくれています。

綺麗なフォームでトレーニングする事で
動員される筋肉も多くなり
代謝を上げる事も出来ますし
体幹や骨盤周辺の筋肉を刺激して
良いスタイルを獲得する事も可能になります。
ストレス発散だけでない
キックボクシングの良さを知っていきましょう

なおライラプス東京北星ジムの
感染症対策として
 ・換気の徹底
 ・ナノシードαを使用した除菌、消臭
 ・除菌剤を使用した道具の清掃
 ・マスク着用での練習
 ・専門業者による抗菌コート完了
などで対策をおこなっております。

PAGE TOP