お知らせ
金曜グループレッスン💪
本日はシャドーボクシングをした後にサンドバッグで打ち込みから始めました🥊 ミットではサウスポーで試してみたり、普段やらない攻撃も! 最後はフリーミットで出し切りました🔥
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