お知らせ
新年明けましておめでとう御座います。
本年も宜しくお願い致します。
久しぶりのトレーニングになった方が
多かった日曜日
コンディショニングを多く取り入れて
身体を動かしやすい状態にした後に
キックボクシングに取り組みました。
寒い日は筋肉がかたまりやすく
ケガも多くなってしまいますので
最適なパフォーマンスが出来る
コンディショニングをしっかりと行って
日々の生活やキックボクシングが
更に楽しめる様に
取り組んでみましょう！
1月8日(月)
は祭日のため
お休みになります。
