お知らせ
暖かくなってきました。
先日の大雪で
滑りながら命ガラガラ家に帰宅しました。
滑らない為に
これからの受験生にも必要な考え方ですね！
そんな今日は安定した立ち方を作る為の
コンディショニング
トレーニング
を行い
キックボクシングへと繋げました。
安定して立つ事で
強いパンチやキック
素早い反応が可能になり
ディフェンスも対処しやすくなります。
滑らない為に
そんなテーマのトレーニングとなりました。
明日月曜は、祭日の振り替えで
選手練習のみとなります。
