お知らせ
雨が続きますね。
夏期休業明けのLAILAPSのクラスレッスンも
再開です。
本日も多くの
会員様が参加をしてくれました。
最初はサーキットトレーニングで
身体を作り
攻撃と防御が混ざった
攻防のミットを行いました。
攻撃だけになると
防御が疎かになり
キックボクシングの楽しさを得られなくなります
まずは基本的な動きから
覚えていき
より上達していきましょう！
なおライラプス東京北星ジムの
感染症対策として
・換気の徹底
・ナノシードαを使用した除菌、消臭
・除菌剤を使用した道具の清掃
・マスク着用での練習
・専門業者による抗菌コート完了
などで対策をおこなっております。
