日曜の伴恭クラス

2021-09-26お知らせ

いよいよ秋も始まりそうな気温に
なって来ました。

免疫力アップに
栄養を的確に摂る
運動を楽しく行う
睡眠を適切に取る

当たり前ではありますが
日々の積み重ねをしっかりと行いましょう

なおライラプス東京北星ジムの
感染症対策として
　・換気の徹底
　・ナノシードαを使用した除菌、消臭
　・除菌剤を使用した道具の清掃
　・マスク着用での練習
　・専門業者による抗菌コート完了
などで対策をおこなっております。