お知らせ
もう10月も半ば
ご近所で運動会のアナウンスもよく聞こえて
来る日々如何お過ごしでしょうか？
本日は体験の方、新規入会の方も
多くいらっしゃいましたので
初級クラスでは
ジャブやストレートのバリエーション
キックをゆっくりと蹴り
正しい身体の使い方を学び
入門クラスでは
バランストレやプランクなど
基本的な身体の使い方を学び
オンラインクラスでは
骨盤や肩甲骨の正しい動かし方
キックやパンチにその動きを
用いて綺麗なフォームになる様に
レッスンを行いました。
日々体験や入会の方も増えてきましたが
引き続きLAILAPS東京北星ジムは
感染症対策として
・換気の徹底
・ナノシードαを使用した除菌、消臭
・除菌剤を使用した道具の清掃
・マスク着用での練習
・専門業者による抗菌コート完了
に力を入れていきます。
