お知らせ
本日は連休の中日ですが 参加してくれた会員さん達と 練習を行いました。
身体を温めた後に
キックのディフェンスや コンビネーション
サンドバッグを技を指定しての打ち込み
最後にマススパーを行いました。
ジメジメした気候が続きますが 体調に気をつけて 下さい😊 本日もお疲れ様でした！
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