ライラプス 東京北星ジム

ライラプス 東京北星ジム

お知らせ

夏季休業は11日から15日

2025-08-10お知らせ

お盆休みにはいっている方も多いでしょうか?
今日も多くの方が参加してくれました。

参加者が多かったので
2つのグループに分けて練習

防具をつけて受け返しや
サンドバッグを打ちました。

日が出ていなくても
湿度が高くでて
とても暑いですよね。

こまめな水分補給を行いながら
トレーニングも頑張ってみてください!

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