本年も宜しくお願い致します

2026-01-04お知らせ

新年初めての練習でした。
しかしながら本日参加されたみなさんは
先週のトレーニング納めも
参加された皆さんでしたので
ほぼ変わらずに今日のレッスンとなりました。

素晴らしい事ですね。

基本的には身体はどこかで
何かの運動をしていた方が良く
日々の習慣を崩さない方が
健康には近づけるのではないかと
思います。

今週は休んだ方もゆっくりで構わないので
少しずつ体を動かしていきましょう！

本年も宜しくお願い致します。