ライラプス 東京北星ジム

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お知らせ

Xstream1と日曜クラス

New! 2026-03-01お知らせ

松本選手判定負け
古川選手判定勝ち
NIC選手判定勝ち
判定勝ち
でした。

応援してくれた皆さん
ありがとうございました。

東京マラソンが行われた
日曜日

本日のトレーニングは
キックと肘打ちを練習しました。

前蹴りや膝蹴り
ミドルキックにローキック

肘打ちも打ち方を変えながら

距離もパンチとは
変わるので
調整をしながら

気持ちよく打てる様に
トレーニングを重ねましょう。

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