台風が去った日曜

New! 2026-06-28お知らせ

梅雨でジメジメとしていますが
本日のトレーニングです。

ボラードの打ち分け
相手の腕を取ってストレート
腕を取ってフック
相手のガードを落として膝
フェイントからのミドルキック

など実戦に近い動きを意識して
練習しました！

熱中症に気をつけて
こまめに水分補給をおこないながら
トレーニングしましょう。