木曜グループレッスン

2019-05-16お知らせ

急遽代打でのクラスでした(shocked)

勝どきまでの電車で
必死にメニューを
考えたのは内緒の話しです笑

6月9日に試合の
津崎トレーナーや
病欠のシントートレーナーと
少しメニューは
違ったかも知れませんが
楽しんで頂けたでしょうか？

今日は肩甲骨と
股関節の連動をテーマに
1時間汗を
かいて頂きました💪