日曜初心者クラス伊東

2019-12-01お知らせ

寒くなりましたが
大盛況の本日
体験の方や入会した
ばかりの方を
含めてトレーニングを
行いました。

今日は相手とのタイミングを合わせる事
を意識した練習を
行いました。
どんなに強いパンチを
打てても
当たらなければ意味がないですからね😊

マスに参加する方も
増えて来たので
力みなく的確に攻撃を
当てる方法を
繰り返し練習しました！

本日の〆は…
下半身強化でした！
参加した皆さん
お疲れ様でした。