お知らせ
【華金クラス】
今年も残すところ約１０日となりましたね…
本日は今年最後の華金クラス👊
いつものメンバーに加え、男女一人ずつ新メンバーも参加してくださいました😁✨
胸郭と骨盤の捻り、軸足の踵の向き、を意識したミドルキックをしっかり蹴れるようにコンビネーションを交えて練習しました。
勇気を出して前に出るディフェンスも練習し、皆さん距離の潰し方が少し上手になってました😁
グループレッスンの後は、常連さん達で楽しく激しくスパーリング、そして談話🎶
来週は大掃除と忘年会でーす🧹🍻
