ライラプス 東京北星ジム

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お知らせ

日曜伊東クラス

2020-01-19お知らせ

昨日の雪模様が嘘の様な晴天
たくさんの方が
トレーニングに
来てくれました。

今日の練習もいつもの様に
身体をほぐして動ける
身体作りから
スタート

瞬発トレーニングで
息あげをしてからの

パンチトレーニング
目をならして
パンチテクニックに
終始しました。

写真は最後の〆トレの一枚を
男女関係なく
楽しく追い込みを
終えました!

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