火曜レディースクラスとグループレッスン

2020-02-04お知らせ

グループクラスには体験の方も参加して頂き一緒にやりました😊

2年ぐらい経験のある方で、クラス後はとても楽しかったと言って頂きました🙏有り難きお言葉です🙇

しっかり鏡を見ながらシャドーボクシングをしてパンチミット。その後サンドバッグに蹴り込み。最後はトレーナーがミットを受けました💪