ライラプス 東京北星ジム

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お知らせ

日曜クラス

2021-09-19お知らせ

とても良い天候で気持ちの良い
トレーニング日和となった本日

中々難しい蹴り技に
取り組んでみました。

座る時間が長いと身体本来の機能が
低下し、様々な健康リスクが
高まります。

そこで股関節を使える様に
コンディショニングを行い
正しい間合いを知り
そこから蹴り技に繋がるように
レッスンを行いました。

キックボクシングを行い
健康に繋げて行けるように
良い習慣を作っていきましょう

なおライラプス東京北星ジムの
感染症対策として
 ・換気の徹底
 ・ナノシードαを使用した除菌、消臭
 ・除菌剤を使用した道具の清掃
 ・マスク着用での練習
 ・専門業者による抗菌コート完了
などで対策をおこなっております。

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