ライラプス 東京北星ジム

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お知らせ

秋も深まり

2022-10-30お知らせ

本日のトレーニングは
 色々なディフェンスを練習しました。
 対人練習をする際にも
 必要不可欠なディフェンス
 練習に取り組んで
 鉄壁のディフェンスを身に付けたいですね!

 来週から
 いよいよ11月
 寒くなってきますので
 体調管理に気をつけて過ごしましょう。

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