日曜伊東クラス

2023-01-15お知らせ

本日のトレーニングは
サンドバッグに打ち込みを行いました。

パンチを単発やコンビネーション
カウンターなど
様々なバリエーションで打ったり

キックも
コンビネーションや連打
高さを変えながら
打ち込みました。

全力を出す事で
自分の体力の底上げにも
なりますね。
是非取り組んでみて下さい。