お知らせ
本日のトレーニング
足のサポーターをつけない軽い当て合い
を行ってみました。
相手のガードのないところや
力加減
タイミングを考えて出さないと怪我を
してしまいますので、普段意識しない所まで
気を配りながらトレーニングを行う
良い練習になったのではないでしょうか？
その他にもカウンターの練習なども
行いました。
相手の攻撃を読み交わして自分の攻撃を
当てる。
上手く行くためにも決められた動きが
基本通りに行える様に繰り返し練習を
重ねてみましょう！
本日もお疲れ様でした。
