ライラプス 東京北星ジム

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お知らせ

梅雨入り

2024-06-23お知らせ

梅雨ですね。
ジメジメした天候と高い湿度で
ジムも熱気が、
こもったトレーニング
となりました。

簡単な技の受け返し
サンドバッグ
マススパーへと進みました!

体調が優れない人も多くなる
季節ですが
しっかりと
身体を動かしていきましょう。

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